Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Soften onion, carrot and celery in olive oil. Add sliced garlic cloves, rosemary and tomato paste and cook 1 minute.
- Add the cooked cannellini beans and vegetable broth. Simmer 20 minutes.
- Mash a ladle of beans in the pot to thicken. Stir in shredded kale until wilted.
- Season with salt and black pepper.
- Serve with a generous pour of olive oil.
Dica de mercado
Jarred feijão branco already cooked is the Tuesday buy. Cavolo nero is seasonal; Portuguese couve or kale stands in. Stale bread can go in the bowl if you want it closer to ribollita.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.