Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Mix miso paste, sesame paste, soy sauce, garlic, ginger, sesame oil and a pinch of sugar. This is the tare.
- Heat a little vegetable oil. Fry the tare 30 seconds until fragrant. Pour in chicken stock and dashi and simmer gently.
- Add the chicken thighs and cook until no pink remains. Slice the chicken. Taste for salt.
- Boil the ramen noodles in a second pot. Drain well.
- Bowl the noodles, ladle the miso broth, and top with chicken, frozen corn, butter, bean sprouts, eggs and spring onion.
Dica de mercado
HIGH-RISK: pasta de miso plus tare. Pasta de sesamo or tahini sits in the health aisle; miso is patchy at Continente and reliable in Asian shops. Noodles ramen or massa instantanea without the packet. Milho, manteiga and rebentos de soja are the easy Sapporo toppings. Discard instant seasoning sachets.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
Receitas parecidas
Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.