
Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Toss tofu cubes with yogurt, lemon juice, garlic, ginger, garam masala, cumin, paprika, turmeric and salt.
- Heat vegetable oil until hot. Sear the tofu until spotted, 6 minutes. Set aside.
- Soften onion in the same pan. Add tomato passata, chili powder and water. Simmer 12 minutes.
- Stir in cream and the tofu 5 minutes. Scatter coriander and serve.
Dica de mercado
Tofu firme is easy at Continente. Iogurte, passata and garam masala are pantry. Colorau stands in for Kashmiri chilli. This is the paneer-free tikka path.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.






