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Souvlaki Veggie Skewers

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
30
doses
4
proteína/dose
18 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Souvlaki Veggie Skewers
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Toss halloumi cubes, zucchini, cherry tomatoes and bell pepper with olive oil, lemon, oregano, salt and black pepper.
  2. Thread onto skewers, alternating cheese and vegetables.
  3. Heat a grill pan. Cook the skewers, turning, until the halloumi is golden and the vegetables are tender, about 8 minutes.
  4. Warm the pitta bread. Serve with more lemon.

Dica de mercado

Halloumi, courgette, tomate cherry, pimento, orégãos, pão pita. Soak wooden skewers 20 minutes.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.