Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Heat ghee. Sizzle cumin seeds, then soften onion. Add garlic and ginger 1 minute.
- Stir in chopped tomatoes, tomato paste, chilli powder and salt. Cook until thick.
- Add drained kidney beans and black beans with water. Simmer 25 minutes, mashing some beans against the pan.
- Stir in butter, cream and garam masala. Simmer 5 minutes more and serve.
Dica de mercado
Urad dal (lentilhas pretas inteiras) is uncommon. Feijão preto and feijão vermelho in cans are the realistic Continente path. Ghee or manteiga plus natas finish it.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.