Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Cook the Japanese short-grain rice.
- In a cold pan mix ground chicken, ginger, sake, mirin, sugar and soy sauce. Cook on medium-low, stirring to fine crumbs, until the liquid is almost gone.
- In a second pan scramble the eggs with a pinch of sugar and salt until just set.
- Warm the green peas.
- Bowl the rice. Spoon chicken on one half, eggs on the other, and peas down the middle.
Dica de mercado
Carne picada de frango is at Continente. Molho de soja, mirin, gengibre. Ervilhas congeladas. Ovos for the iritamago. Arroz para sushi. Skip beni shoga if the pickle aisle has none.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.