Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Cut the chicken thighs. Mix soy sauce, sake, ginger, garlic and sesame oil. Marinate 20 minutes.
- Drain. Toss with potato starch and flour.
- Heat vegetable oil in a pan, or heat the air-fryer to 180C. Cook in batches until golden and cooked through.
- Serve with lemon and Japanese short-grain rice.
Dica de mercado
Coxas de frango, gengibre and molho de soja are easy. Fécula de batata or amido de milho both crust. Mirin optional. Lemon wedges and maionese on the side. Airfryer is the weeknight path.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.