Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Heat the oven to 200C. Mix mayonnaise, Dijon mustard, honey, apple cider vinegar, garlic powder, salt and black pepper.
- Toss potatoes, onion, green beans and carrot with olive oil, salt and black pepper on a tray.
- Coat the chicken thighs in the honey mustard. Lay them on the vegetables. Pour remaining sauce over the chicken.
- Roast 30 minutes until the chicken is cooked through. Serve from the tray.
Dica de mercado
Coxas de frango sem pele, 800 g. Batata. Feijao-verde. Cenoura. Mel and mostarda de Dijon. Maionese holds the glaze.
Onde encaixa na semana
Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.