Ingredientes
Quantidades para 4 doses
Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.
Preparação
- Toss the chicken thighs with salt, white pepper and cornstarch.
- Heat vegetable oil over medium-high heat. Sear the chicken until golden and cooked through, then set aside.
- Fry the garlic 20 seconds. Add honey, soy sauce and rice vinegar. Simmer until syrupy.
- Return the chicken and turn to coat. Scatter spring onion and serve.
Dica de mercado
Mel, alho and molho de soja are pantry. Vinagre de arroz or vinagre de sidra. Coxas or peito. Serve with rice.
Onde encaixa na semana
Rápido o suficiente para uma noite de semana.
Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.
Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.
Põe esta receita numa semana inteira
O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.
Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.
Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.