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Chicken Mixed Vegetables

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
25
doses
4
proteína/dose
32 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Chicken Mixed Vegetables
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Toss the chicken breast with soy sauce, dry sherry and cornstarch.
  2. Mix oyster sauce, remaining soy sauce, sesame oil, sugar, white pepper and water.
  3. Heat vegetable oil over high heat. Stir-fry garlic and ginger, then the chicken until it turns white.
  4. Add the frozen mixed vegetables and cook until hot. Pour in the sauce, toss until glossy, scatter spring onion and serve.

Dica de mercado

Mistura de legumes orientais congelada at Continente. Peito de frango, molho de soja, molho de ostra, amido de milho. Skip bamboo and water chestnut if the bag already has enough crunch.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

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Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.