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Japanese Cream Stew

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
45
doses
4
proteína/dose
36 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Japanese Cream Stew
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Season the chicken thighs with salt and black pepper. Brown in butter and a little vegetable oil.
  2. Add onion, carrot, potato and mushrooms. Pour in chicken stock and the bay leaf. Simmer 15 minutes until the potato is just tender.
  3. In a second pan cook flour in more butter, then whisk in the milk to a smooth white sauce.
  4. Stir the white sauce into the pot. Simmer gently, do not boil hard.
  5. Taste for salt and serve with Japanese short-grain rice.

Dica de mercado

Coxas de frango, cebola, cenoura, batata, cogumelos, manteiga, farinha, leite, caldo de frango. The boxed cream stew mix is not a Continente item. Serve with arroz para sushi or crusty bread if you prefer.

Onde encaixa na semana

Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.