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Katsu Curry

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
50
doses
4
proteína/dose
42 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Katsu Curry
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Cook the Japanese short-grain rice. Soften onion and carrot in vegetable oil, add water, and simmer 15 minutes.
  2. Turn off the heat. Dissolve Japanese curry roux in the pot, then simmer until thick.
  3. Season chicken breast with salt and black pepper. Coat in flour, eggs and panko breadcrumbs.
  4. Brown in oil and finish at 200C until cooked. Slice.
  5. Plate rice, ladle curry, and top with the katsu.

Dica de mercado

S&B Golden Curry blocks are in the Asian aisle or online. Panko at Continente. One small box of roux is enough for four with extra water if it thickens.

Onde encaixa na semana

Dá para um dia mais calmo, ou para adiantar ao fim de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
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Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.