Saltar para o conteúdo

Chicken Fried Rice

Receita da PlanMyMealsAtualizada em

min
25
doses
4
proteína/dose
32 g
Para quantas pessoas?

As quantidades abaixo mudam com o número de doses.

4doses

Receita escrita para 4 doses.

Chicken Fried Rice
A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Ingredientes

Quantidades para 4 doses

Marca os ingredientes à medida que os preparas. Alterar as doses reinicia as marcas.

Preparação

  1. Toss the chicken breast with a spoon of soy sauce. Mix the remaining soy sauce with oyster sauce, dry sherry, sesame oil and white pepper.
  2. Heat vegetable oil in a wide pan over high heat. Scramble the eggs until just set, then set aside.
  3. Fry the bacon until the fat renders. Add onion and garlic, then the carrot, frozen peas and frozen corn.
  4. Stir-fry the chicken until it turns white. Add the cooked rice and the sauce. Toss until hot and the grains separate.
  5. Return the eggs, scatter spring onion and serve.

Dica de mercado

Day-old leftover rice is the whole point. Molho de soja and molho de ostra are in the Continente world-food aisle. Dry sherry stands in for Shaoxing wine.

Onde encaixa na semana

Rápido o suficiente para uma noite de semana.

Nas doses escritas, sobra para uma segunda refeição.

Baseado no tempo e nas doses indicados pela receita.

Põe esta receita numa semana inteira

O PlanMyMeals monta a ementa da semana com as doses do teu agregado e gera a lista de compras a partir dela.

Podes experimentar sem cartão.
Definições de refeições e ritmo no iPhone, com cozinhadas e sobras planeadas

Ver todas: Frango

Sobre esta página

A fotografia é gerada por IA e serve para ilustrar o prato. Não é o registo de uma confeção nossa.

Os tempos, as doses e a proteína por dose são estimativas de quem escreveu a receita, não medições laboratoriais.